Головная боль от компьютера и игр

Никогда у вас не болела голова от компьютера?

Раньше, когда у меня был старый компьютер (Пентиум 2), я помногу часов сидел за играми, мог по 4 часа сидеть за игрой, пока не начинала кружиться голова (жалко меня никто не контролировал). Но головная боль была из-за перенапряжения от игр, или от других факторов?

Возможно старые ЭЛТ мониторы плохо подходили для долго сидения за ними? Или специфическое разрешение экрана или частота обновления экрана влияли?

Сейчас я возможно сижу за компьютером ещё больше, но голова вроде как не болит (но не играю больше в одну игру чем один час, делаю перерывы). Сейчас у меня современный плоский монитор.

Поделитесь своим опытом на эту тему. ))))

 

Да, да, все мониторы виноваты...

 

@kurtkurt222, вообще то это к невропатологу всё, а не на форум по чести то.
Проведут полную диагностику и скажут точно от чего и что у тебя болит. Может быть сосуды сужены, может остеохондроз, может быть ещё что то.

Компьютер как устройство может служить раздражающим фактором, некоторые игры могут спровоцировать приступ эпилепсии, мерцание экрана вызывает напряжение глаз - это всё общие слова.

На самом деле, если у тебя что то болит - настало время пойти к доктору.

 

"Излучение"?

 

я не мог выдерживать мерцания ЭЛТ с 60Гц. Чем больше диагональ - тем бОльшая частота требовалась. Если, к примеру, на 15-дюймовом мониторе вполне комфортно было на 75Гц, то на 19-дюймовом требовалось хотя бы 85. Иначе, довольно быстро наступало раздражение.
С ЖК вообще забыл о частотах. Сейчас бывает, что вызывают неприятные ощущения определенные игры. Чаще всего такое происходило в Tron 2.0, но я все же прошел ее.

 

нет.

Как и сказал @Bato-San нормально все расскажет врач. Мы можем лишь предполагать и оперятся на собственный опыт, который не может 100% быть применен к тебе лично.
Он у каждого разный, как и способности организма.

нет, нормально с ними. Просто другие параметры для отдыха и к рабочему месту.

Голова может болеть от:

Переизбытка Co2 в помещении. За 1 час 1 человек прилично перерабатывает кислород на 6 квадратах. Особенно если помещение плохо проветривается.
У кого газовые плиты и кто пользуется спариванными обогревателями - это все может быстрее происходить. Рекомендую измерять Co2, переизбыток может вести к усталости и головным болям.

Свет, работать в темноте вредно. Поэтому всегда лучше включать небольшой источник света. Свет должен быть нормальный в плане того, что бы все стабилизаторы, стартеры и прочая пурга была нормальная. Это в том случаи если мы используем не лампы накаливания. При этом еще и свет должен быть подобран хорошо. Лично я предпочитаю теплый 2700 , CRI90 ну а сколько люмен, это уже каждый решает сам. Самые мои не любимые лампы, это люминесцентный. В офис берут говно, так как нормальные стоит уже весомых денег. Ну и люминесцентный как это не странно, могут совпадать переодически с жк, что приводит к неком мерцанию.

Ну и через час как минимум отвлекаться, смотреть в окно, а лучше встать и пройтись. Сделать гимнастику для тела, глаз .Выпить чаю.
Кстати, малое кол-во воды - может приводить к головным болям

В общем где-то примерно как то так, но у каждого все по своему.

--- добавлено 19 фев 2016, предыдущее сообщение размещено: 19 фев 2016 ---

Да , поэтому надо ставить кактусы. Обязательно. Можно еще стены свинцом покрыть, так как излучения слишком много стало. Wifi везде, сотовые вышки под окнами, ЛЭП у некоторых , радио всякое ... Жуть просто.

 

Скорее да.
Но из-за перенапряжения от игр может, скорее всего, случиться не головная боль, а депрессия.

 

Вообще то подобные темы надо бы наверное сразу... того. Ибо этого троллинга дофига на разных ресурсах:
http://p2p.21ru.net/showthread.php?p=387417

 

Стенгазеты не делал. Просто опыт начиная с геркулесов.
На текущий момент зрение 100%.

Кстати, я тут вспомнил - что при знакомстве с Doom , а потом и игры в Descent - моего друга очень так неплохо укачивало после 3 минут игры.

 

Бо́льшая частота требовалась потому, что у мониторов с большой диагональю максимальная частота выше, и соответственно использовался люминофор с меньшей инерционностью.

 

Надо было использовать защитный экран! а еще кактус рядом чтобы стоял.

 

Я не знаю, может это совпадение или сильно ослабло с возрастом, но когда я пользовался ЭЛТ-мониторами, у меня тоже голова гораздо чаще болела.

 

У меня так брат умер!

 

Меня тоже от Дума укачивало поначалу. А от Descent ещё гораздо больше - там ещё из-за того, что виртуальное перемещение в полном 3D (без гравитации, пола и потолков) сильно "обманывает" неподготовленный человеческий мозг. А потом мозг привык и уже не реагирует.

 

Сейчас у многих такое от VR устройств. Но причины проблем укачивания несколько иные.

 

Я когда поменял свой старый ЖК (самый обычный 22 дюйма, TN c не LED подсветкой) на 27 монитор с LED , хорошей матрицей, DVI и прочими радостями нехило офигел - ибо не мог выдержать и получаса нахождения за монитором. Точно также кружилась голова, болела и т.д. Причем на старом мониторе такого никогда не было, пришлось убавить гаммму, яркость почти в ноль и немного контраст (настройки взял с интернета со спец сайта) и все стало норм, причем на старом ничего настраивать не приходилось вообще и за ним точно также все норм (в соседней комнате стоит). Был прикол с ЭЛТ телеком и ПС2, в примерно 60% игр через несколько глаза, голова просто офигевали, в оставшихся 40% было все норм, на ЖК телеке на этой же соньке во всех играх норм, но на этом же ЖК телеке, на гробу360 - точно также невозможно было играть, после нескольких минут те же симптомы. Причем на этих же телеках можно было сколько угодно смотреть кино и глаза не уставали, на ЖК даже играл, по ХДМИ с компьютера и все было норм. Короче у разных мониторов/телеков, независимо от технологии - будь то ЖК или CRT есть свои странности и они по разному действуют на глаза, по хорошему каждый монитор(телек) нужно "примерять" как одежду индивидуально.

 

У меня комп вобще остановил падение зрения - значительно меньше бумажных книг читать стал.

 

Опять же зависит от многих факторов. Я книг до компа читал много. Одна из причин дислексия. Если читать с фонариком под одеялом или мало света, то явно будет мало пользы.
То же самое от ПК только наоборот в некотором смысле. Тут у нас излучения света от экрана, что в природных условиях не является типичным.
В общем проветривать, свет и вставать размяться - все будет ok!

 

Ну не с фонариком читал под одеялом, но о эргономике чтения не заботился тогда точно никак, о чём сейчас жалею.