Олдгеймеры и спорт

Что-то вот у меня на почве фитнеса мысль развилась про спорт и всякую физкультуру. Вот лично я, когда была маленькая, всегда была самая хилая в классе. Вперед прыгнуть на полтора метра - подвиг, мяч бросала не на 15 метров, а четко под ноги или в физрука. Бегать не смогла бы даже спасая шкуру, а лыжи даже застегнуть не получалось, не то что ездить на них. Еще кайф был отжиматься: как это делать я узнала только в этом году, тренер показал. А раньше вставала на четвереньки, попу отклячивала вверх, локти растопыривала...

Когда в девятом классе играли в волейбол, бегала (!) от мяча по всему полю. Иногда не успевала уворачиваться.

В то же время летом с удовольствием каталась в рампе на роликах. Не могу сказать, что были особые успехи, но вверх-вниз разъезжала и не падала.

В десятом перешла в другую школу. Там снова начали играть в волейбол, причем к своему немалому удивлению, я перестала бояться мяча и научилась играть довольно сносно, вплоть до того, что взяли капитаном сборной школы. С окончанием школы волейбол как-то надоел, впрочем.

Ну и уже летом 2007, приехав с моря, обнаружила минус два кг на весах и удивительную легкость в членах. Наличие фитнес-тренера среди знакомых привело к тому, что у меня дома завелись гантели. И пошло-поехало...

А какие у вас отношения со спортом?

 

Оооо, сложные и противоречивые.
Времени катастрофически не хватает. Хотя стараюсь себя поддерживать в форме методом самоистязания различными (ещё не забытыми) тренировками.
Раньше занимался кун-фу. Нравилось очень. Сейчас растяжка не та, чёткость движений тоже. Зато подзвоночник не болит, как у некоторых от долгого сидения за компом.
Отжимания всякие без проблем: на одном дыхании делаю 50 отжиманий, а стоя на руках 6 раз могу. Вотъ.

 

В школе был задохликом обыкновенным. В первую очередь потому что был на полтора-два года младше одноклассников и нормативы, выставленные заботливыми преподами по классу, а не по возрасту, никак не сочетались с моими способностями, но не суть важно. Классу к девятому научился сносно бегать короткие дистанции - лёгкие всегда были слабые, я больше полкилометра пробежать не могу, подыхаю вусмерть (см. фотки - обьём груди никакой) - так что к одиннадцатому стал упёртым спринтером.

Из игр-с-мячом всегда любил dodgeball (в своё время даже мне грамоту какую-то почётную от школы вручали, как абсолютно невыбиваемому игроку), но давно не играл. В волейбол любил одно время, ибо карашо подаю, но отбиваю плохоплохо. Вот. Футбол не лублу с тех пор как мне однажды капитальнейше разбили мячом нос, когда на воротах стоял. Бррр.

А в остальном - по собственной инициативке подтягивания, велосипед, дайвинг, плавание (после велосипеда - мне ласты уже не нужны, и так быстробыстро плаваю без рук), бег по эскалаторам и, уже два месяца как, интенсивные гантели. Результат - перекачанные ноги, какой-никакой пресс и некоторое подобие начала роста бицепсов-трицепсов. Будем посмотреть, куда это меня заведёт.

 

Всегда не любила спорт в школе. Была любимой ученицей нашего физрука, как он сам меня называл, потому что "приходит раз в четверть получить своё незаконное 3". Как только появилась возможность (в 9-м классе), взяла справку у окулиста и стала сдавать физ-ру рефератами, чем и до сих пор занимаюсь.

Опционально пару раз с папой-мамой в детстве выкатывали в лес на лыжах. Надо признать, что это единственная вещь, по которой я получала в школе 4-5, несмотря на то, что у меня были лыжи, из которых я 100 лет как выросла, на резиночках, а не с креплениями, и они всегда с меня спадали, а от коротких палок и вовсе толку не было. За шоу, которые я уставивала на лыжне, физрук меня любил ещё больше.

Люблю дачный футбол я&брат vs папа, но стою только на воротах с тех пор, как после очередной моей "атаки" у пыпы на кости ноги появилась нереальная вмятина.

Ещё шахматы с папой люблю) Правда за всю жизнь ни разу не поставила ему мат... но бывают приличные партии, когда у меня есть сильные желание и возможность соображать.

Отжимаюсь попой кверху и всё такое, несмотря на обилие среди приятелей фитнес-инструкторов и бодибилдеров, которые каждый божий день промывают мне мозг на эту тему.

 

Only велег. Остальное никак, суставы больные, отжимаешься - через 20 раз левая рука в локте чуть ли не ломается... В итоге отжимаюсь на одной правой

 

Гы, забыла сказать, что нифига не умею кататься на велеке, на коньках и плавать))) Точнее, первому и последнему научилась, но с тех пор этим не занималась, а тем, что по центру, впервые занялась месяц назад. Судя по всему, это и последний раз, потому что друг сказал, что ни в жизнь со мной больше на каток не пойдёт, а я спортом готова токо нахаляву заниматься.

 

Я раньше занимался футболом, автоспортом, разными единоборствами. Но это было давно, и не правда.

Сейчас, ничем не занимаюсь, хотя, уже давно порываюсь, начать опять посещать спортзал, ибо осенью в армию, и висеть сосиской на турнике не хочецо.

 

Ходила несколько лет в подвал дома пионеров , был там у нас тир
училась стрелять из мелкокалиберной винтовки , мечтала стать снайпером

 

чьих?
уффф... еро, эта пять!

 

casper, в своих, конечно, ибо в чужих это не есть гуд.

 

Ну вот, пришли дамы и опошлили тему спорта.

 

но бодибилдинг - это уже крайность %)

 

В школе спорт не любил, но генетически уважал. Была робкая попытка записаться в баскетбольную секцию, но по прихоти физрука тренировки там проходили без деления по возрасту, и пятикласснику с лбами из 11-го играть было малость неудобно.
Нормативы - не помню, укладывался ли хоть в один. Может, что-то из гимнастики.
Всегда любил баскетбол. В универе влюбился в волейбол, до сих пор душа болит при виде мяча.
Занимался эпизодически восточными единоборствами. Гантели, штанга - перманентно и почти бессистемно.
Люблю и уважаю плавание.
Сейчас стараюсь поддерживать себя в форме: легкая но регулярная зарядка и отжимания, гантели.

 

Очень плохие.
Обычно на уроках физкультуры я делаю домашнюю по алгебре (у меня освобождение от физры по состоянию здоровья).
Раньше спорт просто ненавидел. В детстве родители хотели отдать меня в секцию по дзюдо или каратэ. Мне это казалось проявлением садизма (кому хочется ходить с отбитыми почками и разбитым носом?). В результате решил, что уж лучше повеситься после первой тренировки, чем постоянно страдать. К счастью, до этого не дошло, т.к. я сильно заболел, и родителям пришлось умерить свои амбиции.
Потом я стал увлекаться шахматами. В начале меня заставляли ими заниматься, и я назло проигрывал всем подряд. Потом родители окончательно прекратили попытки сделать из меня спортсмена.
Тогда шахматы стали мне нравиться. Я выполнил норму второго разряда и стал участвовать в соревнованиях. В общем-то соревнования - это самое лучшее, что есть в спорте. Особенно если они командные и проходят в другом городе. Потому, что в нашей команде очень веселые шахматисты. К тому же, это уважительная причина прогулять ненавистную школу.
Правда, сейчас я опять скандалю с родителями по поводу спорта. Просто, у меня искривление позвоночника, и отец утверждает, что если не буду заниматься физкультурой, превращусь в горбатого урода:cray:. К тому же, по его представлению, зарядку надо делать целый час и каждый день, а не раз в неделю:cray:. Но во-первых ИМХО, это глупость, а во-вторых, лень. В результате я стараюсь отлынивать от зарядки всеми возможными способами. Но, увы не всегда получается.

 

Хм... из спортивных достижений - в школьные годы очень неплохо стоял в футбольных воротах (конечно не только моя заслуга, но за 3 года школьная команда не проиграла ни одного матча), был в командах по баскетболу и волейболу (правда без особого успеха), в 10-11 классе занялся рукопашным боем, но после выигранных отборочных соревновании на область - бросил (недели 2 мучался с разбитыми ногами + выяснил что в драке себя не контролирую вообще...). Потом был пинг-понг в универе ну и соответственно всякие бега прыжки и прочие нормативы (большинство из которых я не сдавал ). После армии со спортом отношения не складываются... вообще... предел достижений - таскаю в кармане ручной эспандер и разминаю кисти по дороге с работы\на работу....

 

kis, а толку зарядку раз в неделю делать? Насчет горбатого урода отец может и не прав, но мужчину сутулость явно не украшает. Тебе самому-то нравится с согнутой спиной ходить?

 

kis, ничего глупого в этом нет. Если делать зарядку раз в неделю в течение часа, то на следующее утро, вполне вероятно, будут болеть мышцы. Пройдут через пару дней. В следующий раз та же история. Если же делать каждый день, ты не просто мышцу напрягаешь, а тренируешь. Таким образом, в скором времени болеть у тебя всё перестаёт и ты зарядку выполняешь эту без особых усилий. На счёт часа - ну не знаю... типичная зарядка длится минут 10-20, но она существует с целью "проснуться", размять с утра мышцы. В твоём случае, видимо, речь идёт о чём-то более серьёзном, коли у тебя проблемы со здоровьем.

Я, кстати, ещё неплохо в мишень струляю дротиками. Если прибавить к этому позитивное отношение к лыжам, гипотетически из меня мог бы выйти разве что неплохой биатлонист... Это даже кусочек мой мечты... единственный вид спорта, который я с удовольствием всегда созерцаю по ТВ.

 

Fijunia, мышцы болеть будут всегда, просто потом та норма, что ты вополняла раньше будет уже недостаточна. Нагрузку придётся увеличивать и как следствие снова - мышцы ноют. Но это не боль, в отличие от остеохондроза и прочего.

 

BoaKaa, в обычной зарядке, на сколько я знаю, нагрузку не увеличивают.