Олдгеймеры и спорт

doomin, а как же, думаешь размахивать световым посохом так просто?)
Yerofea, специальных фоток не делал перед тем как пойти в первый раз, так что о степени прогресса сужу по наблюдениям окружающих, собственным ощущениям и увеличением нагрузки без потери качества )

 

А темная сила тебе не нужна??... ЗАБЫЛ!? ( если да джэдай ты а не ситх!!)
В тренажорку (или вобще куда либо) нужно ходить по собственому желанию!

 

Все, я решилась. Как только куплю купальник, тапочки, кроссовки и так далее - иду за абонементом на три месяца (неограниченное количество посещений) и переселяюсь в фитнес-клуб. Если три месяца все будет ок, тогда и на год можно карту купить.

 

Yerofea, разумное решение. А я всё тихо радуюсь тому, что показания на весах лезут вверх, в то время как жирок нигде не появляется. Стало быть от упражнениев моих есть польза

 

Noelemahc, молодец. Месяца через четыре сможешь выложить фотки "до" и "после".

 

У меня вообще со спортом отношения неоднозначные. С другой стороны, я много куда начинал ходить, да все рано или поздно бросал. Итак, по порядку, все, что вспомню:
1. По-моему, я ходил на теннис. Большой. Он мне сразу не понравился, через 3-6 месяцев ушел. Нефига оттуда не помню, да и не надо.
2.Ходил на каратэ(шотокан). Продержался на нем дольше всего: 3 года. Дошел до 7 кю(желтый пояс с красной полоской, не лучшее достижение за такой срок). Что оттуда получил - спорный вопрос: запомнил названия ударов(эт для фильмов голливудских хорошо), наверное, улучшилась растяжка, может, в конце концов, в экстремальной ситуации я быстро вспомню все занятия и быстро набью кому-нибудь морду
3. Занимался исторической реконструкцией(не путать с ролевиками!). Интересуюсь ей и по сей день, но ушел оттуда, потому что сжирало немеренно времени и денег, да и просто было лень
4. Ходил в качалку ~6 месяцев. Дошел до жима лежа на 55 кг(max), потом начало побаливать сердце, и, опять же лень, и я ушел оттуда.
5. Сейчас перестал прогуливать физкультуру(достижение!) и плаваю в бассейне.

Наверняка что-нибудь забыл, если вспомню - напишу

 

Epervier, молодец какой. Столько всего перепробовал.

Я вот в детстве (класс 6) пыталась ходить на шейпинг, но ничего толком не получалось. Не мое это.
Потом пыталась брейк-данс танцевать, но и там не вышло ничего. Видать не мое это, танцы.
Ну, кататься на роликах в рампе было веселее. Хотя коленки до сих пор дают о себе знать. Даже агрессивная защита слабо помогала.
Чего еще вспомнить - бадминтон? Не буду, а то смешно.

 

Эх, а моя лень по всем статьям на несколько корпусов вперед
Есть у меня гнусная черта зарактера - все надоедает быстро. Поэтому все увлечения, в том числе и спортивного толку.
А так в зависимости от сезонного обострения все понемногу: велосипед, коньки, настольный теннис... с Алкащом

 

Купила-таки себе абонемент, в субботу сходила в клуб, да и сегодня собираюсь. Решила написать о впечатлениях. В субботу заехал за мной друг, да поехали вместе - веселее будет. В качалку не пошли, так как силов не было, вместо этого решили в бассейн да сауну. Бассейн отличный - чистейшая вода без запаха хлорки. В одном месте включается водопад - под него можно встать потехи ради. В другом месте из-под воды бьет гейзер, на него весело пытаться взгромоздиться. Сильнейшая струя воды выталкивает наверх и бурлит. При желании можно по лестнице подняться на второй этаж и с гиканием спуститься в бассейн по крученой трубе-горке, как в аквапарке. Рядом находится джакузи, где можно расслабиться и поваляться с удовольствием. Рядом стоят шезлонги, где тоже при желании можно поваляться. Если в бассейне замерзнешь - на то две сауны: финская и турецкая. Сиди, пока пар из ушей не повалит. Не жизнь, а сплошное удовольствие.

Со своим абонементом я могу в этом славном месте почти что жить. Количество и время посещений не ограничено: с 7 утра до 11 вечера по будням, с 9 до 10 вечера по выходным. Сегодня идем сперва в качалку, а уж после тренировки и в бассейне поплавать можно. Народу, кстати, совсем немного - человек пять в бассейне и столько же в качалке.

 

Yerofea, хорошо тебе Ты вот нам вчера рассказывала, с какой офигенно низкой суммой тебе пришлось за это буйство расстаться -- а простым смертным это во сколько обходиццо? :P Потому небось их не так там и много

 

Буржуи... Руская баня THE BEST особенно если на даче (друзья,напитки,шашлык). Всё своё.
Как говорил мой знакомый

 

doomin, баня баней, а вот до и после бассейна согреться, после тренировки прогреться - самое оно. А веники, водка и шашлык на даче пусть будут.

 

Чем то конкретным не занимаюсь, просто общая физ нагрузка (отжмания там, время от времени бег и т.д.), как оставался худым и стройным так и остаюсь.

 

Teron Lifeslayer, а массы поднабрать не хочешь?

 

Хех, а мне и обычной качалки за 1300 рупий в месяц хватает. И народа не много, если с утра, так вообще почти никого. И дом рядом
Хотя, конечно, плюсов у хорошего фитнес-клуба много больше(как и стоимость его абонемента): тут тебе и допустимые нагрузки рассчитают и тренера дадут за дополнительные $ и остальные прелести жизни, о которых поведала Yerofea.

 

Master of the force, так и обычная качалка хороша. Мне просто повезло - сделали большую скидку, так что я за сравнительно небольшую сумму еще кучу услуг получаю. Смотри, 1300 в месяц, это выходит 4 тысячи за три месяца. Я плачу почти в два раза больше, но бассейн с саунами имхо того стоят. Учитывая то, что разовое посещение клуба стоит 700 р.

 

как раз-таки сауну ставят те (или там), у кого нет средств на русскую баню. Вообще, весьма сомнительное времяпрепровождение - сидеть и потеть. Турецкая баня вообще на баню не особо-то и похожа, не удивительно, что турки постоянно нам все воины сливали =)

 

А я теперь отказалась от услуг лифта. Поверьте, в телецентре по лестнице передвигаться не так-то просто, как кажется.

 

Yerofea

Поднабирание массы для меня сложно осуществить, потому что от обычного рациона я даже не пухну, хотя и склонен к прожорливости и кусочничеству.

 

Teron Lifeslayer, у меня тоже самое. Попробуй 1/2 раза в неделю ходить в качалку через 2 месяца будеш красавец и пресс и остальная мускулатура.

P.S.
Тока ни когда не принимай стимуляторы роста мысшц!! 10 кг чистых мысшц за месяц того не стоят!!